Docenten

Andrea
 MG 7313Ik ben Andrea Biesheuvel en heb ongeveer 15 jaar geleden mijn eerste yogales gevolgd. Nadat ik een aantal jaar les had bij diverse docenten, heb ik besloten om zelf een docentenopleiding te gaan volgen bij de Blikopener in Tilburg. Dat voelde echt als thuiskomen. De eerste twee jaar heb ik alleen aan mijzelf gewerkt en pas in het derde jaar kreeg ik de houdingen en het loslaten door middel van de ademhaling echt onder de knie.

Voor mij is yoga een goede tegenhanger in het vinden van balans in het dagelijks leven. Na ruim 16 jaar bij de politie te hebben gewerkt en nu als leerplichtambtenaar bij de nieuwe gemeente Altena, weet ik dat het niet makkelijk is om de balans te houden.00fun yoga

Yoga geeft mij rust en de ademhalingsoefeningen gebruik ook ik regelmatig tijdens mijn werk. Op mijn werk geef ik ook yogales aan mijn collega’s. Zelfs als ik lesgeef ervaar ik meer rust en omdat ik daardoor ook zelf beter leer concentreren en ook omdat ik daardoor de spanningen van mijn overgangsklachten kan verminderen, wil ik dit graag doorgeven aan anderen.

Yoga heeft mij ook geleerd om beter te leren luisteren naar mijn lichaam. Daardoor ben ik erachter gekomen dat ik meer ervaar en voel dan veel anderen, wat ook wel hooggevoeligheid genoemd wordt. Dit heeft zowel voor en nadelen als je aan het 'normale' leven wil blijven deelnemen. Een aantal dingen heb ik moeten laten om goed te blijven functioneren en sommige dingen zijn juist extra fijn geworden. Om dit te kunnen accepteren heeft yoga een grote rol gespeeld.

Zelf beoefen ik dagelijks ruim een half uur tot een uur yoga. Daarnaast volg ik regelmatig bijscholingscursussen.


Invaldocent Agnes
agnesVer2Ik ben Agnes de Graaf en ik ben 18 jaar geleden begonnen met yoga.
Yoga betekent voor mij ontspannen, loslaten en de energie weer laten stromen. Als ik op mijn matje sta dan ben ik alleen maar in het hier en nu, en kan ik echt even helemaal loskomen van de beslommeringen van elke dag.

Naast de yogalessen, werk ik als docent Engels op het Odulphus Lyceum in Tilburg. Hier geef ik niet alleen Engels, maar sinds 2012 ook yogales aan collega’s en leerlingen. Ik vind het altijd zo mooi om het verschil te zien tussen voor en na de les, de gezichten zijn zachter, de ogen

stralen en de energie is weer gaan stromen, prachtig! Yoga zorgt ervoor om na een hectische dag weer te aarden en ontspannen naar huis te gaan.

In 2011 ben ik met de Hatha Raja Yogaopleiding ( Hans ’t Hart, de Blikopener) begonnen en in december 2014 heb ik deze opleiding afgerond. In deze 4 jaar is voor mij duidelijk geworden dat yoga mijn leven in balans heeft gebracht en het is een belangrijk onderdeel van mijn dagelijkse routine geworden.
Door yoga en meditatie zijn mijn migraine aanvallen veel minder frequent en minder heftig geworden en zit ik veel beter in mijn vel, zowel geestelijk als lichamelijk. Yoga is gewoon goed voor me!

Graag wil ik mijn ervaringen delen en daarom heb ik mijn droom waargemaakt en ben ik begonnen met het geven van yogalessen.
Naast lessen op school, geef ik bedrijfsyoga, les aan particulieren, yoga en yogafilosofie bij de opleiding Energetisch NIeuwetijds begeleider bij Soleil Creativiteit & bewustwording en bij Health City Waalwijk.

Ik ben behalve hatha raya yoga docent ook yoga nidra docent, reiki meester en doe regelmatig bijscholingen (zoals: tiener yoga, adem bewust, living yoga, deugden yoga en afgelopen jaar yoga nidra) om mezelf te blijven ontwikkelen. Ook kan ik daardoor steeds weer nieuwe inzichten in mijn lessen verwerken.

VYN logo lidSmall

Onze website maakt zeer beperkt gebruik van cookies. Cookies van of voor derden worden niet gebruikt. Tevens houden wij ons aan een Privacy statement, klik hiervoor en voor meer informatie over cookies op: meer informatie.
Meer informatie Accepteer Weigeren